Wajib Tahu! 3 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

ENAMPAGI - Sudahkah kamu tahu tentang manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh?

Sebaiknya kamu tahu manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah 3 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh dilansir dari healthline.com.

1. Mengonsumsi buah nanas untuk menurunkan risiko penyakit jantung

Baca Juga: Lirik Lagu Sanes Eta Oleh Detty Kurnia dan Terjemahan, Imut Nu Manis Sok Bisi Jadi Pangluis

Buah nanas memiliki kandungan vitamin C, serat, dan bromelain yang baik untuk kesehatan jantung.

Bromelain adalah enzim yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Selain itu, serat dalam buah nanas juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah nanas juga memberikan manfaat tambahan dengan membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mencegah pembentukan plak di arteri.

Baca Juga: Sinopsis Film Beautiful Disaster Adaptasi Novel Tayang 12 April 2023 Banyak Kritik Visualnya Tidak Sesuai

Oleh karena itu, mengonsumsi buah nanas secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Tambahkan buah nanas ke dalam menu makanan Anda, seperti dalam smoothie, salad buah, atau sebagai camilan sehat untuk menikmati manfaat kesehatan yang luar biasa dari buah ini.

2. Menurunkan risiko terkena kanker dengan mengonsumsi buah nanas

Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan dan bisa mengancam kehidupan. Namun, mengonsumsi buah nanas secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker.