Stop! Hindari 5 Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Terkena Kanker Payudara

ENAMPAGI - Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Ada banyak sekali jenis penyakit kanker, salah satunya ialah kanker payudara.

Wanita jauh lebih mungkin terkenan kanker payudara dibandingkan dengan pria. Kanker payudara terjadi ketika sel-sel di payudara tumbuh di luar kendali secara tidak normal.

Kanker payudara disebabkan pertumbuhan sel abnormal tersebut dapat menyebar ke bagian tubuh yang lain. Biasanya ditandai dengan adanya benjolan di sekitar payudara.

5-10% penyebab kanker payudara ialah dikarenakan genetik (mutase gen yang diturunkan). Mutasi gen yang paling terkenal ialah BRCA1 dan BRCA2.

Baca Juga: Olahraga di Sore dan Malam Hari Terbukti Dapat Mengurangi Resiko Penyakit Diabetes Melitus

Akan tetapi gaya hidup yang tidak sehat dan hormonal juga dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker.

Bahkan seseorang yang terkenan kanker payudara pun masih harus menjaga pola hidup  yang sehat. Pengobatan saja tidak cukup untuk memusnahkan sel kanker dalam tubuh. 

Bukankah mencegah lebih baik daripada mengobati? Kita bisa memulai menjalani pola hidup yang sehat untuk meminimalisir resiko terkenan kanker payudara.

Pola hidup yang sehat sangat identik dengan asupan makanan yang sehat. Makanan bagi wanita sudah seperti teman yang akan dicari dalam keadaan apapun.

Beberapa makanan di bawah ini bisa mulai kamu kurangi atau jauhi untuk meminimalisir resiko terkena kanker payudara. 

Baca Juga: Wajah Kamu Ditumbuhi Banyak Jerawat? Kenali Penyebabnya!

1. Alkohol

Alkohol dikenal sebagai faktor penyebab adanya kanker termasuk kanker payudara.

Menurut sebuah penelitian terjadi peningkatan resiko kanker payudara sebesar 15% pada wanita yang mengkonsumsi alkohol 3-6 gelas per minggu.