• Minggu, 5 Desember 2021

4 Makanan Yang Harus Dihindari Para Penderita Radang Sendi, No 1 Harus Diperhatikan

- Selasa, 16 November 2021 | 16:00 WIB
4 Makanan Yang Harus Dihindari Para Penderita Radang Sendi, No 1 Harus Diperhatikan (Pixabay/guvo59)
4 Makanan Yang Harus Dihindari Para Penderita Radang Sendi, No 1 Harus Diperhatikan (Pixabay/guvo59)

ENAMPAGI.ID – Ketika musim hujan datang tentu temperatur udara akan turun membuat udara menjadi lebih dingin dari biasanya. Udara dingin biasanya bisa menimbulkan sakit bagi mereka yang menderita radang sendi.

Selain musim dingin, penyebab kambuhnya sakit karena radang sendi dapat juga ditimbulkan dari asupan makan.

Para penderita radang sendi akan merasakan kaku pada otot yang bermasalah serta dirasakan sakit yang cukup ngilu.

Kalau berada di cuaca yang dingin mungkin Anda dapat menggunakan pakaian yang tebal, tapi untuk menghindari kambuhnya radang sendi Anda harus memperhatikan beberapa faktor makanan yang dapat memicunya.

Baca Juga: Kento Momota Mewaspadai Anthony Ginting dan Jonatan Christie di Indonesia Badminton Festival 2021

Sebagaimana dikutip Enampagi.id dari laman Healtyshot.com, berikut ini 4 makanan yang harus dihindari para penderita radang sendi.

1. Batasi asupan garam

Anda harus berhati-hati tentang asupan garam Anda. Menurut Yayasan Arthritis, menurunkan asupan garam dapat membantu mengurangi kerugian kalsium dalam tubuh, sehingga mengurangi osteoporosis dan risiko patah.

Garam juga menyebabkan retensi cairan yang dapat memicu pembengkakan jaringan, dan maka nyeri sendi.

Halaman:

Editor: Pamela Apriliana

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Meningkatkan Kemampuan Berbahasa Dengan media Flashcard

Minggu, 28 November 2021 | 07:00 WIB

5 Tanda Kamu Sebenarnya Sedang Butuh Dukungan Mental

Rabu, 24 November 2021 | 11:30 WIB

7 Kata ini Bisa Melawan Rasa Insecure Kamu

Senin, 22 November 2021 | 20:48 WIB

Lakukan 8 Kebiasaan Ini! Demi Kesehatan Mental Kamu

Senin, 22 November 2021 | 20:06 WIB
X