Ini Bahaya Memaksakan Diri Bekerja di Hari Libur, Jangan Pernah Diabaikan Ya!

Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu 'Melepas Lajang' – Arvian Dwi Feat Tri Suaka

Kelelahan tersebut dapat menyebabkan tubuh menjadi rentan sakit.

Akibatnya, hal ini dapat berpengaruh pada produktivitas kerja.

Produktivitas dapat menurun jika kita kelelahan dan sakit.

Baca Juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu ‘Bahagiamu Bahagiaku’ – Zinidin Zidan

Maka dari itu menjaga kesehatan dengan istirahat yang cukup sangat penting agar produktivitas kerja tetap terjaga.

4. Hilangnya Waktu Bersantai

Bekerja secara terus menerus dapat membuat kita kehilangan waktu bersantai.

Baca Juga: Waspada! 4 Hal yang Bikin Kamu Sulit Mencintai Diri Sendiri

Tentunya kita sangat memerlukan waktu bersantai dan beristirahat, baik untuk diri sendiri (me time) maupun untuk berkumpul bersama-sama dengan keluarga (family time).

Istirahat tidak selalu dikaitkan dengan tidur-tiduran.

Bersantai juga termasuk mengistirahatkan badan.

Baca Juga: Sinopsis ‘Now, We Are Breaking Up’ Episode Terakhir, Song Hye Kyo Memulai Kehidupan yang Baru

Berkumpul bersama keluarga dapat membuat pikiran menjadi tenang.

Begitu pun jika kita berlibur atau melakukan hobi yang dapat membuat diri sendiri merasa senang, itu artinya kita sudah melakukan me time.