Suka Tidur Miring ke Kanan? Inilah 9 Manfaat Tidur Miring ke Kanan untuk Kesehatan

Selain itu, posisi tidur miring sebelah kanan juga dapat menghindarkan dari bahaya yang timbul seperti pengendapan pembekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan penyempitan pembuluh darah.

Baca Juga: Teori Orang Tua Asli Anya dari Anime Spy X Family yang Dibuat Fans

2. Mengurangi beban jantung

Tidur dengan posisi miring ke kanan juga dapat membuat darah terdistribusi secara merata dan terkonsentrasi ke tubuh sebelah kanan. 

Hal itu akan membuat aliran darah yang masuk dan keluar jantung menjadi lebih lambat dan tekanan darah akan menjadi menurun.

Selain itu, tidur dengan posisi miring ke kanan juga akan membuat jantung tidak akan tertimpa organ lain karena posisi jantung akan lebih condong ke sebelah kiri.

Baca Juga: PPKM Level 1 Jakarta: Penghasilan Tukang Jahit di Pasar Grogol Mulai Normal Kembali

3. Mengistirahatkan lambung

Tidur dengan posisi miring ke kanan juga akan membuat proses pengosongan lambung menjadi lebih cepat.

Hal tersebut juga akan mempercepat lambung untuk “beristirahat”.

4. Mencegah batu kantung empedu

Tidur dengan posisi miring ke kanan juga akan membuat chiem (makanan yang dicerna lambung yang bercampur dengan asam lambung) menjadi lancar sehingga membuat cairan empedu semakin meningkat.

 Hal tersebut juga sapat mencegah terbentuknya batu kantung empedu.

5. Meningkatkan waktu penyerapan gizi

Saat kita tidur, akan terjadi peningkatan pergerakan usus dalam saluran cerna.