Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula Menurut dr Zaidul Akbar

ENAMPAGI - Indonesia merupakan penghasil kopi terbanyak ke-4 di dunia.

Indonesia juga memiliki berbagai macam jenis kopi, diantaranya kopi Toraja, kopi Robusta, kopi Lampung, kopi Toraja, kopi Jawa, kopi Bali Kintamani, kopi Flores Bajawa, dan kopi Wamena.

Kopi merupakan minuman yang memiliki aroma dan cita rasa yang khas.

Kopi juga memiliki kandungan kafein tinggi. Namun, minuman yang memiliki kafein tidak hanya kopi saja.

Baca Juga: 5 Karakter Anime yang Memiliki Kekuatan Kegelapan, Mana Favorit Kamu?

Ada beberapa jenis minuman non kopi yang mengandung kafein, diantaranya teh, minuman berenergi, minuman coklat, minuman bersoda, dan lain-lain.

Dikutip Enampagi.id dari channel YouTube Kang Abusyaffa dr. Zaidul Akbar menuturkan, "kalau mau jantungnya sehat, maka minum kopi. Namun jangan pakai gula".

"Jika mau pakai gula, maka pakai gula aren. Gula itu pembakar lemak, catatannya jika tubuh tidak ada masalah dengan kopi", ucap dr. Zaidul Akbar.

Minum 1 gelas kopi cukup 1 sendok teh dan jangan pakai gula, karena seperti yang kita ketahui gula adalah musuh besar penyakit diabetes. Jadi jika memiliki riwayat keluarga yang memiliki penyakit diabetes, sebaiknya mengurangi mengkonsumsi kopi dengan gula.

Baca Juga: Sebelum Nonton, Simak Sinopsis Singkat Film Jepang High And Low : 'The Worst X' 2022

Dikutip dari Artikel Terapi gerson, Dr. Max Gerson mengenalkan teori Enema kopi.

Enema kopi bertujuan untuk mengurangi racun serum darah, mengurangi isi sel sodium, mengurangi pembekakan sel.

Selain itu minum kopi tidak hanya berguna untuk menghilangkan rasa kantuk. Faktanya, begitu banyak manfaat kopi bagi kesehatan, diantaranya:

1. Meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood
2. Menstimulasi fungsi saraf dan menambah energi
3. Meredakan sakit kepala
4. Mencegah Parkinson dan Alzheimer
5. Mengurangi resiko diabetes tipe II
6. Meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh
7. Untuk program penurunan berat badan