Beberapa Minuman yang Bisa Buat Kamu Cepat Tua dan Mudah Sakit

Dampak yang terjadi bila kamu sering mengonsumsi alkohol, antara lain percepatan penuaan otak, meningkatnya resiko dementia, penurunan kognitif, menyebabkan Alcohol Fatty Liver Disease, dan masih banyak hal merugikan lainnya.

3. Minuman dengan Pemanis Buatan

Baca Juga: Ditengah Lebaran Memilih Buka, Mie Ayam Bakso Condong Raos Padat Konsumen

Minuman dengan pemanis buatan sudah pasti mengandung bahan pengawet. Hal ini dapat dilihat dari expired date yang biasanya masih lama.

Kalau terlalu banyak minum minuman yang mengandung pengawet, pastinya tidak tidak baik untuk tubuh kita.

Selain karena hal tersebut, pemanis buatan yang berarti mengandung gula itu menghasilkan produk sampingan yang disebut Advanced Glycation Ends Products (AGEs).

Glycation atau glikasi yang dikandung di minuman dengan pemanis buatan adalah salah satu penyebab proses penuaan dan juga penyakit yang disebabkan oleh gula.   

4. Jus Buah Kemasan

Baca Juga: Meningkatkan Produktivitas dengan 5 Tips Mudah!

Memang benar sih nama produknya jus buah yang adalah sehat bagi tubuh.

Tapi, kalau jus buahnya disajikan dalam bentuk kemasan, sudah barang tentu ada bahan pengawet di dalamnya.

Studi membuktikan bahwa mengonsumsi jus buah alami berhubungan dengan telomere yang lebih panjang.

Sedangkan konsumsi jus buah kemasan dikaitkan dengan telomere yang lebih pendek. Itulah beberapa minuman yang bisa membuatmu cepat tua dan mudah sakit jika dikonsumsi berlebihan.

Kalau kamu akhir-akhir ini lagi sering minum apa readers? Pilih minuman yang kamu konsumsi baik-baik ya. Stay healthy! ***