ENAMPAGI - Ternyata untuk menjadikan kulit lebih bercahaya itu sangat gampang lho guys, dengan memperhatikan beberapa rekomendasi buah berikut ini.
Menjadikan kulit lebih bercahaya dimulai dengan nutrisi yang tepat, mineral dan vitamin, yang bisa didapatkan dari beberapa rekomendasi buah berikut ini.
Cara termudah merawat kulit adalah dengan mengonsumsi rekomendasi buah yang kaya akan vitamin.
Dilansir enampagi dari STYLECRAZE, berikut beberapa buah yang kaya akan vitamin yang dapat membuat kulit lebih bercahaya :
1. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang dapat membantu mengeluarkan racun dan melindungi kulit dari kerusakan dan hiperpigmentasi.
Ternyata mengoleskan buah jeruk secara topical dapat membuat kulit rentan terhadap sengatan matahari.
2. Pepaya
Papaya mengandung vitamin A, B, C, folat, asam pantotenat, serta mineral seperti tembaga, kalium, dan magnesium.
Baca Juga: Rekomendasi 13 Drakor Terbaru Bakal Tayang Maret 2023, The Glory Part 2, Duty After School dan Oasis
Papaya juga mengandung enzim seperti papain dan juga chymopapain yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Dan memiliki sifat anti bakteri, anti virus, dan anti jamur. Mengonsumsi buah papaya juga dapat membantu mencegah sembelit yang merupakan salah satu penyebab buruknya kesehatan kulit.
Papaya juga dapat membantu mengobati kutil, turbekel kulit, dan eksim.