ENAMPAGI - Ada berbagai macam penyebab asam lambung naik, kira-kira kenapa ya?
Hal penyebab asam lambung naik perlu kamu ketahui untuk mencegah sebelum asam lambung menyerang.
Dilansir dari health.com, berikut ini adalah penyebab asam lambung naik yang perlu kamu ketahui.
1. Makanan serta minuman tertentu
Banyak orang mengeluh bahwa mereka mengalami asam lambung setelah makan makanan tertentu. Penyebabnya termasuk makanan tinggi lemak, jeruk , makanan pedas, coklat.
Bisa juga dari makanan asam seperti jeruk dan tomat, belimbing, bawang putih, dan bawang merah. Kemudian minuman berkarbonasi yang bisa menghasilkan gas.
Makanan ini memang lebih susah dicerna, menyebabkan asam lambung ekstra yang dapar berakhir dalam kerongkongan.
Makanan berlemak juga bisa mengendurkan sfingter esofagus pada bagian bawah (LES), yang biasanya bermanfaat sebagai penutup di perut.
2. Kegemukan
Kegemukan adalah salah satu penyebab utama di balik asam lambung dan GERD.
Ini juga bisa meningkatkan risiko komplikasi GERD seperti esofagus Barrett, keadaan kondisi yang melibatkan perubahan prakanker dalam sel esofagus.
Tidak hanya lemak ekstra yang kelihatanya meningkatkan risiko. Ini obesitas sentral, yang berarti lebih banyak lemak di dalam perut kamu.