Sebagai manusia, tubuh Kita kurang lebih 70% berupa cairan. Oleh karena itu, air memiliki peran yang sangat penting untuk melancarkan sirkulasi dan metabolisme di dalam tubuh Kita.
Jika cairan tersebut kurang, maka sirkulasi dan metabolisme akan terganggu. Otak yang membutuhkan oksigen dan nutrisi akan terganggu pula.
Baca Juga: Dampak dan Kontroversi Black Campaign dalam Dunia Politik
4. Pilek
Pilek akan mengakibatkan sakit kepala. Hal ini terjadi karena biasanya pilek disebabkan oleh infeksi virus yang mengakibatkan peradangan.
Jika hal tersebut terjadi, sendi-sendi akan mengalami sakit termasuk kepala. Istirahat lebih banyak dan konsumsi air mineral serta vitamin C menjadi solusi jika hal tersebut terjadi.
5. Sakit gigi
Sakit gigi memiliki hubungan yang erat dengan sakit kepala. Hal ini terjadi dikarenakan syaraf kedua bagian tubuh tersebut terhubung.
Baca Juga: Gangguan Kecemasan: Memahami, Mengenali, dan Mengatasi
Sakit gigi terjadi biasanya dikarenakan malah untuk memeriksakan atau mengkontrol gigi apakah berlubang atau tidak.
Jika sudah berlubang, pasti akan menjadi sakit. Solusinya adalah dengan rajin control setiap 6 bulan sekali ke dokter gigi serta rajin sikat gigi dengan benar.
6. Mengkonsumsi makanan atau minuman dingin terlalu cepat
Jika Anda mengkonsumsi makanan atau minuman dingin terlalu cepat, maka akan mengganggu sistem tubuh dan syara.
Sedangkan syaraf berhubungan erat dengan kepala. Itulah 6 penyebab umum sakit kepala. Semoga bermanfaat. ***