ENAMPAGI - Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangat penting bagi tubuh Kita.
Apabila konsumsi vitamin C ini kurang, pasti akan menimbulkan beberapa efek nyata. Lalu apa saja kira-kira tanda-tanda kekurangan vitamin C ya?
Mari simak, inilah 7 tanda kekurangan vitamin C yang perlu Kita tahu.
1. Luka yang sulit sembuh
Baca Juga: Raffi Ahmad Jual Private Jet nya Seharga 30 Miliar!
Salah satu zat yang memiliki andil untuk penyembuhan luka adalah kolagen. Vitamin C sendiri merupakan unsur atau bahan yang dibutuhkan untuk membuat kolagen.
Jadi dapat disimpulkan ketika Kita kekurangan vitamin C, maka pembentukan kolagen dalam tubuh tidak akan optimal dan penyembuhan luka akan melambat.
2. Mudah mengalami memar
Masih berhubungan dengan kolagen. Karena kolagen selain berfungsi untuk kulit, tapi juga untuk pembuluh darah.
Karena kekurangan kolagen yang diakibatkan oleh kekurangan vitamin C, akhirnya pembuluh darah akan mudah pecah khususnya pembuluh darah kecil atau kapiler.
Baca Juga: Luna Maya Angkat Bicara Tentang Kedekatannya dengan Maxime Bouttier
3. Sering terkena masalah pada kulit
Ketika Kita kekurangan vitamin C, otomatis produksi kolagen tidak akan maksimal dan akan mengakibatkan kesehatan kulit yang menurun.
Akibatnya, kulit akan mudah kusam dan mudah kering.