• Minggu, 5 Desember 2021

Mau Panjang Umur? Ikuti Pola Hidup Rasulullah Berikut Ini

- Senin, 15 November 2021 | 14:00 WIB
dr. Zaidul Akbar. (Tangkapan layar YouTube.com dr. Zaidul Akbar Official)
dr. Zaidul Akbar. (Tangkapan layar YouTube.com dr. Zaidul Akbar Official)

ENAMPAGI.ID - dr. Zaidul Akbar seorang praktisi Jurus Sehat Rasulullah atau JSR membagikan tips memperpanjang usia dengan 2 pola hidup Rasulullah.

Rasulullah adalah panutan terbaik bagi umat manusia yang mengajarkan berbagai hal termasuk cara dan pola hidup sehat.

dr. Zaidul Akbar menjelaskan, panjang umur yang dimaksud artinya kesehatan pada tubuh dan sel tubuh hingga kualitas hidup jadi lebih baik tanpa gangguan kesehatan.

Kesalahan pola hidup membuat banyak orang meskipun berusia muda namun terserang penyakit degeneratif yang berbahaya seperti stroke, jantung, diabetes dan penyakit lainnya.

Baca Juga: Masih di Puncak Klasmen, 'Jirisan' Episode 8 Tampilkan Sosok Ranger Pembawa Yogurt Beracun, Spoiler Alert!

Dikutip Enampagi.id dari berita Urbanjabar.com dengan judul "2 Pola Hidup Rasulullah yang Dapat Memperpanjang Usia."

Maka, melalui kesempatan ini dr. Zaidul Akbar menyampaikan ilmu tentang 2 pola hidup Rosulullah yang dapat memperpanjang usia:

1. Pola hidup Rosulullah yang pertama yang membuat panjang usia adalah patuhi waktu tidur.

Baca Juga: Contact Center BRI Raih 14 Penghargaan dari 10 Kategori di TBCCI

Waktu tidur harus diperhatikan tutur dr. Zaidul Akbar, karena saat tidur adalah waktu paling efektif untuk tubuh meremajakan dirinya.

dr. Zaidul Akbar mengungkap, pada umumnya Rolasulullah tidur sesudah salat Isya (sekitar jam 8 malam) bila tidak ada urusan ibadah lain lalu bangun pada jam 1 atau 2 malam untuk shalat tahajud.

Menurut penelitian ditemukan ada satu hormon (growth hormon) yang puncaknya bekerja pada jam 10 malam dalam keadaan deep sleep atau tidur nyenyak dan akan menurun pada jam 12 malam.

Baca Juga: Eks Pegawai KPK Buka Suara Terkait Video Pejabat Takut Kena OTT KPK

Halaman:

Editor: Pamela Apriliana

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Meningkatkan Kemampuan Berbahasa Dengan media Flashcard

Minggu, 28 November 2021 | 07:00 WIB

5 Tanda Kamu Sebenarnya Sedang Butuh Dukungan Mental

Rabu, 24 November 2021 | 11:30 WIB

7 Kata ini Bisa Melawan Rasa Insecure Kamu

Senin, 22 November 2021 | 20:48 WIB

Lakukan 8 Kebiasaan Ini! Demi Kesehatan Mental Kamu

Senin, 22 November 2021 | 20:06 WIB
X