Hati-Hati! Ini 6 Makanan Penyebab Terlihat Tua. Nomor 3 Banyak Yang Konsumsi!

Tak sedikit orang yang menjadikan roti tawar putih sebagai menu utama di sarapan.

Namun roti tawar putih merupakan makanan dengan indeks glikemi tinggi.

Dimana indeks glikemi tinggi pada makanan ini akan menyebabkan peradangan pada tubuh yang berkaitan pada proses penuaan.

Baca Juga: Prediksi Skor Derby County vs West Ham di FA Cup 2023 Tanggal 31 Januari 2023, Rekor Pertemuan West Ham Unggul

3. Gula Putih

Gula putih merupakan salah satu kandungan yang pada umumnya banyak terdapat di berbagai jenis makanan.

Diketahui bahwa gula bisa menyebabkan masalah pada kulit salah satunya adalah jerawat.

Selain itu gula juga berkontribusi pada pembentukan AGEs yang merusak kolagen.

Baca Juga: Prediksi Skor Derby County vs West Ham di FA Cup 2023 Tanggal 31 Januari 2023, Rekor Pertemuan West Ham Unggul

4. Margarin

Salah satu bahan pelengkap pada makanan yang biasa digunahkan sebagai salah satu bahan memasak.

Banyak penelitian membuktikan bahwa margarin lebih buruk daripada mentega asli dalam jumlah sedang.

Hal tersebut dikarenakan margarin mengandung minyak yang terhidrogenasi parsial dalam jumlah tinggi.

Asam lemak trans ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih rentan terhadap radiasi ultraviolet yang dapat merusak kolagen dan elastisitas kulit.

Baca Juga: Prediksi Skor Stoke City vs Stevenage di FA Cup 2023, Head to Head dan Performa Tim 29 Januari 2023