Parenting! Inilah 5 Hal Penting Untuk Menjaga Kesehatan Mental Seorang Anak

Di dunia ini mungkin tidak ada seorang pun yang kehidupannya itu selalu baik-baik saja. Pasti ada saja sisi prihatinnya, perihnya, saat seseorang itu menjalani proses kehidupannya.

Begitupun seorang anak, untuk menjaga kesehatan mental seorang anak kita pun harus mengajarkan mereka cara mengolah emosi yang baik.

Dan juga cara menghadapi stress agar seorang anak tidak berlarut dalam kesedihannya.

Mengajarkan anak dalam sisi kehidupan yang negatif, juga cara ia menjaga sisi kehidupan yang positif, tentu bukanlah perkara yang mudah bagi kita dalam membimbingnya.

Maka dari itu, sebelum mengajarkan anak dengan hal yang demikian, alangkah baiknya kita pun mencontohkanya terlebih dahulu.

Baca Juga: Lee Seung Gi dan Lee Dain Umumkan Akan Menikah di Bulan April 2023, Catat Tanggal Pernikahannya

Karena sejatinya kita sebagai orangtua adalah contoh yang layak ditiru perilakunya, dan pada kenyataanya anak itu selalu meniru perilaku orangtuanya dalam berbagai hal.

Oleh karena itu, sebagai orangtua, kita harus mampu mencontohkanya dan juga membimbing anak kita sebaik mungkin, walau terkadang kita berpotensi untuk berbuat salah.

Maka janganlah gengsi untuk meminta maaf kepada seorang anak, karena dari sana anak pun akan belajar menurunkan ego dan mulai memaafkan dirinya juga oranglain.

4. Ajari Hidup Sehat

Dilansir dari jurnal BMC Publik Health, kalau hidup sehat itu dapat meningkatkan kesehatan secara psikologis sekaligus mengurangi resiko secara mental.

Baca Juga: Ucapan 1st Anniversary Pacaran dengan Mahalini, Rizky Febian: Doa dan Harapan Hanya Kita Yang Tahu

Hal itu dapat kita terapkan dalam mengajari anak supaya hidup sehat. Bagaimana caranya? Diantaranya dengan berpikir secara positif, menerapkan pola hidup yang sehat.

Dan juga selalu membimbingnya dalam semua hal yang positif. Seperti ajarkanlah kepada mereka untuk belajar dengan giat, dan tidak bermalas-malasan.

Bangun di pagi hari dan jangan dibiarkanya untuk tidur kembali atau latihlah ia agar terbiasa beribadah tepat waktu agar habits positifnya selalu terjaga dimanapun.