Adakah Tips Memutihkan Kulit dengan Mudah? Berikut Caranya!

- Selasa, 28 Maret 2023 | 21:00 WIB
Salah satu tips memutihkan kulit dengan mudah adalah makan makanan yang kaya akan antioksidan (Pexels Jane Doan)
Salah satu tips memutihkan kulit dengan mudah adalah makan makanan yang kaya akan antioksidan (Pexels Jane Doan)

ENAMPAGI – Ada beragam cara dan tips untuk memutihkan kulit.

Dan cara memutihkan kulit yang ini sangat mudah untuk dilakukan. Simak tips selengkapnya.

Dilansir enampagi.id dari STYLECRAZE, berikut ini adalah cara dan tips memutihkan kulit dengan mudah :

1. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Antioksidan

Baca Juga: Terungkap! Inilah Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan

Antioksidan adalah mikronutrien alami seperti A, C, dan E, tembaga, selenium, mangan, dan seng.

Makanan yang kaya akan antioksidan adalah makanan nabati seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang dapat memperbaiki sel-sel kulit.

Makanlah secara teratur seperti brokoli, kubis merah, wortel, bayam, mangga, papaya, kiwi, stroberi dan jeruk untuk memberi vitamin alami pada kulit.

2. Minum Suplemen Multivitamin

Menambahkan suplemen vitamin ternyata dapat meningkatkan nilai gizi. Dan vitamin yang disarankan adalah vitamin A, B kompleks, C, D dan E.

Baca Juga: Terungkap! Inilah Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan

3. Hindari Mencabut Kulit

Mengelupas, mencabut, menarik atau merobek kulit terutama luka, goring, jerawat atau area yang gatal dapat memperburuk atau menyebabkan infeksi dan bekas luka.

Jika kamu terus mengganggu luka yang ada di kulit maka kamu akan mengalami kondisi yang disebut skin picking disorder atau gangguan obsesif  kompulsif.

Halaman:

Editor: Bellinda Putri Hidayat

Sumber: STYLECRAZE

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Ingin Kuat Menahan Lapar Saat Puasa, Ini Tips nya!

Minggu, 24 Maret 2024 | 10:05 WIB

Hindari Makanan Ini Untuk Kehamilan Yang Masih Muda

Minggu, 24 Maret 2024 | 09:40 WIB

Penyakit Demam Berdarah Masih Mengancam Jiwa

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:20 WIB

Demam Berdarah Haruskah Minum Jus Jambu?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:10 WIB

Demam Berdarah Haruskah Minum Jus Jambu?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:10 WIB

Kenapa Rokok Itu Berbahaya Bagi Kesehatan?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:05 WIB

Rokok atau Vape Mana Yang Lebih Berbahaya?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:00 WIB

Cara Mengatasi Insomnia Yang Perlu Diketahui

Rabu, 20 Maret 2024 | 17:10 WIB

Cara Membersihkan Telinga Yang Kotor

Selasa, 19 Maret 2024 | 06:05 WIB

Apa Yang Menyebabkan Mabuk Perjalanan?

Selasa, 19 Maret 2024 | 06:00 WIB

Terpopuler

X