Adakah Tips Memutihkan Kulit dengan Mudah? Berikut Caranya!

ENAMPAGI – Ada beragam cara dan tips untuk memutihkan kulit.

Dan cara memutihkan kulit yang ini sangat mudah untuk dilakukan. Simak tips selengkapnya.

Dilansir enampagi.id dari STYLECRAZE, berikut ini adalah cara dan tips memutihkan kulit dengan mudah :

1. Konsumsi Makanan yang Kaya akan Antioksidan

Baca Juga: Terungkap! Inilah Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan

Antioksidan adalah mikronutrien alami seperti A, C, dan E, tembaga, selenium, mangan, dan seng.

Makanan yang kaya akan antioksidan adalah makanan nabati seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang dapat memperbaiki sel-sel kulit.

Makanlah secara teratur seperti brokoli, kubis merah, wortel, bayam, mangga, papaya, kiwi, stroberi dan jeruk untuk memberi vitamin alami pada kulit.

2. Minum Suplemen Multivitamin

Menambahkan suplemen vitamin ternyata dapat meningkatkan nilai gizi. Dan vitamin yang disarankan adalah vitamin A, B kompleks, C, D dan E.

Baca Juga: Terungkap! Inilah Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan

3. Hindari Mencabut Kulit

Mengelupas, mencabut, menarik atau merobek kulit terutama luka, goring, jerawat atau area yang gatal dapat memperburuk atau menyebabkan infeksi dan bekas luka.

Jika kamu terus mengganggu luka yang ada di kulit maka kamu akan mengalami kondisi yang disebut skin picking disorder atau gangguan obsesif  kompulsif.