6 Manfaat Makan Coklat Untuk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Sinopsis Drama Jepang From Me to You Tayang 30 Maret 2023 di Netflix, Kisah Gadis Dijuluki Sadako

Flavanoids yang ada dalam coklat bisa merangsang endotelium, lapisan arteri, agar menumbuhkan nitric oxide (NO).

Salah satu manfaat NO adalah mengirimkan sinyal ke arteri agar menjadi lebih rileks.

Yang menurunkan hambatan kepada aliran darah dan karena itu coklat bisa mengurangi tekanan darah pada arteri.

4. Menaikan aliran darah

Baca Juga: Sinopsis Eclipse of the Heart Drama Thailand Dibintangi Mark Prin Sedang Tayang Maret 2023 Adaptasi Novel

Senyawa bioaktif dalam coklat dapat meningkatkan aliran darah yang ada pada pembuluh arteri.

5. Meningkatkan HDL dan melindungi LDL dari oksidasi

Memakan coklat bisa meminimalisir beberapa faktor risiko penting penyakit jantung. Coklat juga bisa melindungi terhadap kolesterol tinggi atau kolesterol jahat.

Pada sebuah penelitian kecil, memakan coklat yang sudah dilengkapi dengan flavanol lycopene teruji dengan klinis menurunkan kadar kolesterol total.

Baca Juga: Simak! Berikut Ini 3 Ide Menu Masakan Rumahan yang Cocok Untuk Sahur dan Berbuka Puasa

Flavanol yang ada di dalam coklat juga bermanfaat mengurangi hambatan insulin lho.

Yang merupakan faktor risiko umum lainnya bagi penyakit seperti penyakit jantung oktober dan diabetes militus.

6. Dapat mengurangi risiko penyakit jantung

Senyawa dalam coklat kelihatanya sangat bersifat melindungi terhadap oksidasi LDL.