Merasa Nyeri Saat Menstruasi? Ini Beberapa Hal yang Dapat Dilakukan, Perempuan Wajib Simak!

Baca Juga: Prediksi Skor Girona vs Elche La Liga 2023 Besok, 5 Pertemuan Terakhir Kedua Tim Girona 1 Kali Menang

2. Usia Anak-anak Akhir

Pada beberapa perempuan biasanya ada yang hormonnya berebda dan dapat mengalami pubertas lebih awal.

Dimana pada usia mereka dibawah 12 tahun mereka sudah mengalami pubertas dan mulai mengalami menstruasi.

3. Adanya keluarga yang juga memiliki penyakit nyeri menstruasi

Baca Juga: Prediksi Skor Leeds United vs Liverpool Liga Inggris 2022 2023 Pekan 31, Head to Head 29 Kali Liverpool Unggul

4. Mengalami pendarahan yang cukup banyak pada saat menstruasi

5. Merokok

Merokok juga dapat meenjadi pemicu munculnya nyeri pada menstruasi. Sehingga dihimbau bagi para perempuan terutama perempuan dibawah umur untuk menghindari rokok.

Gejala-gejala yang dirasakan saat nyeri menstruasi juga beragam, seperti pusing, sakit kepala, mual, ataupun kram di perut bagian bawah.

Baca Juga: Prediksi Skor Nottingham Forest vs Man United Liga Inggris 2022 2023, Nottingham Butuh Kemenangan

Hal ini sudah mulai dirasakan dari beberapa hari sebelum menstruasi berlangsung dan biasanya akan berkurang seiring berjalannya masa menstruasi.

Adapun beberapa cara untuk mengurangi nyeri menstruasi seperti mengkompres hangat bagian bawah perut untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa nyeri.

Teman-teman bisa menggunakan handuk, atau pemanas listrik dan sebagainya.

Yang kedua, hal-hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri menstruasi ialah memijat bagian perut secara perlahan.