Wajib Tahu! Inilah 5 Kebiasaan yang Dapat Membuat Kalian Cepat Mengalami Penuaan

- Kamis, 25 Mei 2023 | 16:40 WIB
Ilustrasi seseorang kaget terhadap penuaan dalam dirinya (nakaridore via freepik.com)
Ilustrasi seseorang kaget terhadap penuaan dalam dirinya (nakaridore via freepik.com)

ENAMPAGI.ID - Penuaan dalam diri manusia adalah hal yang tak dapat dihindari. Siapapun pasti akan tua.

Namun, penuaan juga tergantung bagaimana cara manusia itu sendiri menyikapinya.

Dalam hal ini apakah Anda ingin mengalami penuaan secara cepat atau biasa disebut penuaan dini atau tidak. Itu kembali kepada individu masing-masing.

Penyebab dari penuaan sendiri yaitu:

Baca Juga: Baru! Lirik Lagu Aku Yang Terluka - Judika: Mengapa Kau Tak Bilang Kau Punya Kekasih

1. Paparan, baik paparan racun maupun paparan stress

Paparan didapatkan dari lingkungan, seperti apabila Kita tinggal di kota besar maka dengan mudah akan terpapar polusi. Selain itu bahan kimia dan makanan juga dapat berpengaruh terhadap penuaan.

Kemudian stress juga menjadi penyebab penuaan, baik stress

2. Defisiensi (kekurangan) nutrisi serta kekurangan hormon.

3. Masalah degeneratif.

Baca Juga: Pekembangan dan peruntungan dunia Crypto

Sedangkan 5 kebiasaan yang bikin Kamu cepat tua yaitu berupa:

1. Merokok

Semua jenis rokok akan membuat Anda cepat tua. Hal ini terjadi karena di dalam rokok terdapat bahan kimia yang menyebabkan radikal bebas dan kemudian akan berakibat peradangan yang membuat Anda cepat menjadi tua.

2. Konsumsi tinggi gula

Halaman:

Editor: Anisa Dewi Ariani

Sumber: YouTube SB30 Health

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Ingin Kuat Menahan Lapar Saat Puasa, Ini Tips nya!

Minggu, 24 Maret 2024 | 10:05 WIB

Hindari Makanan Ini Untuk Kehamilan Yang Masih Muda

Minggu, 24 Maret 2024 | 09:40 WIB

Penyakit Demam Berdarah Masih Mengancam Jiwa

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:20 WIB

Demam Berdarah Haruskah Minum Jus Jambu?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:10 WIB

Demam Berdarah Haruskah Minum Jus Jambu?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:10 WIB

Kenapa Rokok Itu Berbahaya Bagi Kesehatan?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:05 WIB

Rokok atau Vape Mana Yang Lebih Berbahaya?

Kamis, 21 Maret 2024 | 06:00 WIB

Cara Mengatasi Insomnia Yang Perlu Diketahui

Rabu, 20 Maret 2024 | 17:10 WIB

Cara Membersihkan Telinga Yang Kotor

Selasa, 19 Maret 2024 | 06:05 WIB

Apa Yang Menyebabkan Mabuk Perjalanan?

Selasa, 19 Maret 2024 | 06:00 WIB

Terpopuler

X