Jika sudah seperti ini, kita perlu mencoba mengurangi penggunaan sosial media dan berkata "tidak apa-apa" untuk tidak melakukan segala sesuatu demi konten di sosial media.
5. Terlalu memikirkan jumlah likes, komentar dan followers
Tanda berikutnya yaitu kita terlalu memikirkan angka di akun sosial media, seperti likes, komentar, bahkan followers.
Baca Juga: Ini Lho Daftar 14 Tempat di Jakarta yang Resmi Dijadikan Cagar Budaya! Sudah Tahu?
Kita mudah kecewa saat angka likes, komentar atau followers yang dimiliki tidak sesuai ekspektasi.
Hal ini tentu membuat kita sulit tenang bahkan bahagia serta mempengaruhi aktivitas di dunia nyata.
6. Hilangnya momen interaksi di dunia nyata
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Lentera’ – Lesti Kejora, Lagu Persembahan untuk Sang Buah Hati
Tanda kita perlu istirahat sejenak yaitu mulai kehilangan momen untuk berinteraksi di dunia nyata.
Saat kita tengah berkumpul dengan teman, pasangan, atau keluarga, kita terlalu sibuk dengan smartphone alias mengecek akun sosial media.
Hal itu, tentunya membuat pertemuan antara kita dan orang terdekat menjadi kurang bermakna.
Baca Juga: Hasil BRI Liga 1 Pekan ke-18: Tundukan Persita Tangerang, Persib Bandung Naik Ke Puncak Klasemen
Oleh karena itu, cobalah untuk beristirahat dari sosial media dan menikmati momen bersama teman, pasangan atau keluarga.