Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan hingga Kesehatan Mata

ENAMPAGI - Tubuh yang sehat tentu saja diingin semua orang. Apalagi dalam kondisi seperti saat ini sedang pandemi dibutuhkan kekebalan tubuh. Wortel adalah salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan.

Dengan mengonsumsi wortel akan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu olahan wortel adalah dengan menjadikan minuman jus, meskipun dijadikan jus nurisi yang terkandung di dalamnya juga masih untuh.

Dilansir enampagi.id dari Pikiran Rakyat dengan judul "5 Manfaat Jus Wortel yang Mengesankan, Simak Selengkapnya."

Baca Juga: Kasus Positif Covid-19 di Depok Turun Drastis, Pemkot Ingatkan Warga Tetap Jaga Prokes

Berikut ini adalah manfaat yang mengesankan dari jus wortel.

1. Kaya Nutrisi

Selain rendah kalori dan karbohidrat, satu cangkir jus wortel (240 mL) mengandung:

Kalori: 96 Kkal

Baca Juga: Profil Ayu Thalia, Selebgram yang Laporkan Anak Ahok Terkait Dugaan Penganiayaan

Protein: 2 gram

Lemak: kurang dari 1 gram

Karbohidrat: 22 gram

Gula: 9 gram