Bawang Putih Dipercaya Punya Banyak Khasiat, Jika Berlebihan Ada Efek Sampingnya!

Mengonsumsi bawang putih secara rutin juga dapat mencegah pembentukan dan penyebaran sel kanker.

Juga dapat mengurangi risiko terserang penyakit kanker, seperti kanker perut, kanker pankreas, kanker payudara, kanker kerongkongan, kanker paru, dan kanker lambung.

Baca Juga: Tukul Arwana Pasca Operasi Pendarahan Otak, Begini Kondisinya Sekarang

3. Menurunkan Kolesterol

Bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Journal of Postgraduate Medicine menjelaskan, konsumsi bawang putih mentah 1-2 siung, atau setara 10 gram, setiap hari selama dua bulan dapat menurunkan kadar kolesterol secara drastis.

Baca Juga: PON XX PAPUA 2021 Sudah Berjalan , Ini dia Venue atau Tempat Berlangsungnya Pertandingan

4. Menyehatkan Jantung

Bawang putih juga bermanfaat untuk mencegah risiko terkena penyakit jantung.

Yang paling efektif terdapat pada ekstrak bawang putih yang telah dikeringkan (aged garlic).

Baca Juga: Hi, Warga Bekasi! Lagi Bingung Cari Tempat Nongkrong? Ini Tempat Asik yang Bisa Kamu Datangi

5. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Menurut studi baru di University of Louisville, bawang putih ampuh mengurangi infeksi bakteri H.pylori di lambung sehingga dapat menjaga kesehatan pada saluran penceranaan.

Kandungan allyl sulfide yang ada pada bawang putih dapat membantu menjaga mikroorganisme baik pada usus.

Baca Juga: Manfaat Buah Pepaya yang Jarang Diketahui, Mulai dari Menyehatkan kulit Sampai Melancarkan Pencernaan