Konsumsi Jagung Banyak Mempunyai Manfaat, Salah Satunya Sangat Baik untuk Penderita Darah Tinggi

Magnesium yang terkandung pada jagung dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak serta dapat menjaga suasana hati. Kekurangan kandungan Kadar magnesium pada otak  dapat meningkatkan risiko terkena depresi.

Konsumsi jagung secara rutin dapat direkomendasikan untuk mengurangi depresi anda.

Baca Juga: Sae Byok ‘Squid Game’ Seorang Model yang Bersahabat dengan Jennie BLACKPINK

4. Tingkatkan Daya Ingat

Manfaat dari mengkonsumsi jagung yang direbus dapat meningkatkan kembali daya ingat.

Dikarenakan jagung terdapat n kandungan Thiamine dan vitamin B1, selain meningkatkan kemampuan ingatan,serta jagung  yang dirrebus juga mampu mencegah penyakit Alzheimer.

Azheimer merupakan penyakit yang membuat seseorang menjadi pelupa atau pikun. Penyakit tersebut sering diderita oleh para lansia, oleh sebabitu konsumsi jagung untuk lansia sangat bagus.

5. sumber energi

Yang sudah awam diketahui untuk pengunaan jagung sebagai bahan pokok, sudah banyak di beberapa daerah.

Dikarenakan kandungan gula yang lebih rendah dari nasi, konsumsi jagung diajurkan untuk penderita diabetes. ***