Simak Cara yang Tepat Untuk Berpisah Menurut Para Ahli

Alasan perpisahan bervariasi. Mungkin ada kekurangan chemistry, mungkin anda menyadari bahwa anda tidak memiliki cukup minat yang sama. Atau anda bisa saja memergoki pasangan anda berselingkuh, atau mungkin saja tujuan hidup anda dan pasangan sudah tidak selaras.

Semua tergantung pada kenyamanan anda, bisa memutuskan hubungan melalui pesan teks atau melakukan percakapan langsung. Sebelum memulai percakapan dengan pasangan anda, akan bermanfaat untuk melatih apa yang akan anda katakan. "Bicaralah dengan diri Anda sendiri terlebih dahulu, sebagai uji coba," saran Dr. Casey. "Melihat ke cermin dan berbicara kepada diri sendiri tentang bagaimana Anda bisa mengatakan sesuatu dapat membantu sebagai latihan."

Baca Juga: Pesawat Flyadeal Arab Saudi Melakukan Penerbangan Dengan Seluruh Awak Kabin Perempuan

Cara Putus Dengan Seseorang yang Anda Cintai

Sulit untuk meninggalkan pasangan anda ketika anda masih mencintainya, tetapi hanya karena anda mencintai seseorang bukan berarti ada masalah yang hanya bisa diselesaikan dengan cinta.

Dalam beberapa situasi, putus adalah solusi yang lebih baik daripada tetap berada dalam hubungan yang memiliki masalah yang tidak dapat diselesaikan. "Mungkin Anda mencintai orang itu, tetapi ada tekanan keuangan yang belum terselesaikan atau masalah komunikasi yang tidak dapat diatasi," kata Dr. Casey.

Mintalah pasangan anda untuk memberikan pemikiran dan pendapat mereka tentang hubungan anda agar bisa mengingatkan anda mengapa anda harus putus. "Saya akan mempertimbangkan untuk menghubungi teman-teman untuk informasi lebih lanjut," kata Dr. Casey. "Mungkin mereka telah melihat hal-hal yang kita abaikan, dan mereka juga dapat membantu kita mengingat alasan mengapa kita harus putus."

Baca Juga: Profil Son Heung Min, Orang Asia Pertama yang Menjadi Top Scorer di Liga Inggris

Membuat daftar juga merupakan alat yang bermanfaat untuk memutuskan hubungan dengan seseorang yang masih anda sukai. "Membuat beberapa daftar dapat membantu saat kita mempertimbangkan untuk putus dengan seseorang yang kita cintai," kata Dr. Casey.

Saat mencatat, beberapa hal penting yang perlu dipertimbangkan yaitupro dan kontra dari putusnya hubungan anda. Bayangkan apa yang akan anda peroleh dan apa yang akan hilang dengan mengakhiri hubungan.

Penting juga untuk mencatat aapa yang anda inginkan dari seorang pasangan, dan bandingkan apakah karakteristik itu sesuai dengan orang yang sedang bersama anda atau tidak. Terakhir, bagaimana kehidupan Anda jika tetap bersama pasangan?

Saat putus dengan pasangan yang masih anda cintai, harus libatkan prinsip cinta, rasa hormat, persahabatan, perhatian, dan pertimbangan agar bisa memandu anda untuk berkomunikasi dan bereaksi selama proses putus cinta.

Baca Juga: Tuntut hingga 57,5 Miliar, Studio Film Jepang Tuntut Konten yang Dibuat Cerita Singkat

Cara Mengatasi Putus Cinta

Mengatasi perpisahan adalah tentang menempatkan diri anda dan emosi anda terlebih dahulu. Kemungkinan Anda akan mengalami berbagai perasaan, terutama setelah putus. Wajar jika orang merasa sedih, lega, atau marah setelah putus cinta. "Setelah berpisah, hargai emosi anda dan biarkan diri anda merasakannya sambil mengarahkan fokus kembali ke anda sebagai individu." kata Dr Casey.