Hidangan Lebaran yang Wajib Kamu Hindari Kalau Kamu Sedang Diet

ENAMPAGI - Lebaran adalah saat yang tepat untuk merayakan kebersamaan bersama keluarga dan teman-teman.

Dalam acara lebaran, banyak sekali hidangan lezat yang disajikan seperti rendang, ketupat, dan kue-kue lebaran.

Namun, bagi mereka yang sedang menjalankan program diet, hidangan lebaran dapat menjadi penghalang dalam mencapai tujuan berat badan yang diinginkan.

Berikut ini adalah beberapa hidangan lebaran yang sebaiknya dihindari jika kamu sedang menjalankan program diet.

Baca Juga: 10 Makanan Khas Lebaran yang Wajib Kamu Coba!

1. Rendang

Rendang adalah hidangan khas Indonesia yang memiliki rasa gurih dan lezat. Sayangnya, rendang juga memiliki kadar lemak yang cukup tinggi.

Dalam satu porsi rendang, terdapat sekitar 420 kalori dan 22 gram lemak.

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya hindari hidangan rendang atau konsumsi dengan porsi yang sangat kecil.

2. Kue Lapis

Baca Juga: Tips Hemat Belanja Kebutuhan Lebaran Tanpa Mengurangi Kualitas, Nomor 6 Paling Ampuh!

Kue lapis adalah salah satu hidangan khas lebaran yang sangat populer di Indonesia. Namun, kue lapis juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.

Dalam satu porsi kue lapis, terdapat sekitar 150 kalori dan 10 gram gula.

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya hindari konsumsi kue lapis atau makan hanya dengan porsi yang kecil.