Hidangan Lebaran yang Wajib Kamu Hindari Kalau Kamu Sedang Diet

3. Martabak

Martabak adalah makanan yang sangat populer di Indonesia. Makanan ini biasanya terbuat dari tepung, telur, dan daging.

Baca Juga: 7 Tips Menjaga Kesehatan Mata

Dalam satu porsi martabak, terdapat sekitar 800 kalori dan 40 gram lemak.

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya hindari konsumsi martabak atau makan dengan porsi yang sangat kecil.

4. Es Krim

Es krim adalah makanan yang sangat populer dan menjadi camilan favorit banyak orang, terutama di musim panas.

Namun, es krim juga memiliki kandungan gula dan lemak yang cukup tinggi. Dalam satu porsi es krim, terdapat sekitar 250 kalori dan 15 gram lemak.

Baca Juga: Malas Membersihkan Rumah Menjelang Lebaran? Ikut Tips Berikut Agar Rasa Malasmu Hilang!

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya hindari konsumsi es krim atau makan dengan porsi yang sangat kecil.

5. Kue Basah

Kue basah adalah makanan yang biasanya disajikan dalam acara lebaran. Kue basah terbuat dari tepung, gula, dan minyak kelapa.

Dalam satu porsi kue basah, terdapat sekitar 300 kalori dan 20 gram gula.

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya hindari konsumsi kue basah atau makan dengan porsi yang sangat kecil.

Baca Juga: 5 Film Terbaik Karya Joko Anwar