Jika makan dan minum terlalu banyak, pastinya akan membuat Kita sulit untuk tidur nyenyak. Usahakan makan dan minum yang ringn saja sebelum tidur.
Itulah 8 cara untuk mengatasi sulit tidur. Semoga bermanfaat. ***
Jika makan dan minum terlalu banyak, pastinya akan membuat Kita sulit untuk tidur nyenyak. Usahakan makan dan minum yang ringn saja sebelum tidur.
Itulah 8 cara untuk mengatasi sulit tidur. Semoga bermanfaat. ***
Editor: Bellinda Putri Hidayat
Sumber: YouTube Pauline Wahyuni
Artikel Terkait
8 Obat dan Cara Alami Untuk Mengatasi Insomnia, Penasaran Apa Saja?
Anda Insomnia? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Susah Tidur
Wow! WFH Menyebabkan Insomnia pada Pekerja Berusia Muda, Apakah Benar?
Lakukan 5 Cara ini untuk Mengatasi Insomnia, Efektif dan Patut Dicoba
Perlu Dihindari! Kenali 5 Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya