Manfaat Durian bagi Kesehatan Tubuh, Pencegah Penuaan Dini hingga Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

ENAM PAGI – Jika kita mendengar sebuah kata durian, kita teringat dengan buah yang memiliki kulit berduri.

Masyarakat banyak fanatik dengan durian yang memiliki rasa nikmat tersebut dengan aromanya yang harum.

Namun juga ada segelintir orang yang tidak menyukainya, ia berkata bahwa durian itu hanya sesuatu buah berduri yang memiliki aroma menyengat.

Jadi bisa dikatakan banyak yang menyukai durian dan banyak juga yang tidak menyukainya.

Baca Juga: Viral!! Arief Muhammad Lelang Udara dari Las Vegas, Sultan Rebutan Harganya Mencapai 210 Juta

Selain buah ini memiliki hatters dan fans, Durian juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan lho.

Dari hasil penelitian, buah khas Asia Tenggara ini memiliki kandungan gizi yang beragam seperti vitamin B, C, zat besi, potasium, senyawa nabati, lemak sehat, dan serat.

Dengan kandungan yang beragam tersebut, tidak heran bahwa durian memiliki segudang manfaat kesehatan, yaitu:

Baca Juga: Bahaya Mengoleskan Pasta Gigi untuk Luka Bakar

1. Membuat lebih awet muda

Kandungan antioksidan yang banyak pada buah durian, memiliki manfaat untuk melawan radikal bebas.

Antioksidan yang tinggi ini bisa membuat anda menjadi lebih awet muda, kita akan terhindar dari kerusakan sel sel pada tubuh.

2. Membuat jantung sehat

Banyak masyarakat mengatakan bahwa durian ini bisa menurunkan kinerja jantung.