Daun Mint dan 11 Manfaatnya Untuk Kesehatan, Nomor 11 Merawat Kesehatan Kulit

Baca Juga: Aturan Baru, Perjalanan Darat termasuk Sepeda Motor Lebih dari 250 Km Wajib Tes Antigen

5. Meningkatkan fungsi otak

Banyak pembuatan minyak esensial dari daun mint. Manfaat yang bisa dirasakan ketika menghirup aromanya adalah menurunkan perasaan cemas, kelelahan, dan meningkatan fungsi otak.

6. Meredakan pilek

Kandungan mentol pada daun mint bisa berfungsi sebagai antiinflamasi alami. Juga terdapat anti bakteri yang bisa mengobati infeksi akibat bakteri pada saluran pernapasan. Sehingga manfaat lain dari daun mint adalah meredakan gejala asma dan pilek.

Baca Juga: Kebiasaan Kerokan untuk Legakan Nyeri Badan, dr. Tirta: Nyawa Bisa Terancam

7. Mengurangi sakit saat menyusui

Daun mint bisa meredakan rasa nyeri pada area puting susu yang disebabkan karena menyusui.

Bisa dilakukan untuk penyembuhan atau pencegahan, dengan cara dioleskan ke area puting susu.

8. Diet

Kadar kalori yang rendah dan kaya serat pada daun mint, bisa membantu merangsang enzim pencernaan.

Baca Juga: Wajib Untuk Dikunjungi! Museum Sejarah dan Budaya di Kota Nagasaki, Jepang

Kandungan tersebut bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan penurunan berat badan. Program diet harus diakukan secara teratur dengan mengkonsumsi teh mint dua kali sehari, yaitu pada pagi dan malam hari.

9. Meredakan alergi

Daun mint mengandung zat antiinflamasi dan kaya antioksidan yang disebut asam rosmarinic.