Dengan beraktivitas seseorang dapat terjaga dari kantuk. Itulah sebabnya saat perjalanan jauh, pengemudi butuh seseorang di sebelahnya untuk diajak ngobrol.
Baca Juga: Hari Pahlawan: Mengenang Gubernur Soerjo, Tokoh Penting Pertempuran 10 November 1945
3. Tidur cukup
Waktu tidur yang cukup yaitu sekitar 7 - 9 jam agar bisa menjaga pikiran dan badan tetap segar.
4. Istirahat jika mengantuk
Jika dirasakan lelah dan mengantuk saat berkendara, sebaiknya ambil waktu untuk istirahat atau tidur sejenak. Terlebih jika sedang mengemudi dalam perjalanan jauh disarankan istirahat tiap 1-2 jam sekali.***
Artikel Terkait
Tanda-tanda Penyakit Hati Serta Nutrisi Yang Dapat Menyembuhkannya, Menurut Dr. Zainudin Akbar
Twibbon Hari Cinta Puspa dan Satwa Nasional, 10 Link yang Bisa Kamu Download Gratis
8 Tips Berkendara Aman sesuai Aturan yang Harus Diperhatikan Supaya Selamat Sampai Tujuan
Bukan Cuma Tidur, Ini 7 Rehat yang Sebenarnya Kita Butuhkan Loh
Bahaya Mengantuk Saat Mengemudi, Ini Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Mengemudi