Baca Juga: Resep Gulai Daun Singkong, Mantul Nikmat Bikin Ludes Nasi Sebakul
Banyak psikologi yakin bahwa pikiran kita dirancang berdasarkan bagaimana kita mempengaruhi alam bawah sadar kita dengan afirmasi positif setiap harinya.
Katakan kepada diri anda hal-hal yang positif seperti rasa syukur atas kehidupan,hingga impian yang ingin anda capai.
Langkah pertama yang bisa anda lakukan yaitu, memikirkan keinginan dan motivasi anda untuk kedepannya lalu Tuliskan
Baca Juga: Rekomendasi Anime Romantis, Dijamin Bikin Baper!
Selanjutnya tanyakan kepada diri anda mengapa anda menginginkannya. Setelah menemukan jawabannya baca tulisan tersebut Setiap pagi.
Karena hal ini bisa mempengaruhi alam bawah sadar kita untuk mencapai tujuan tersebut. Metode ini juga biasa disebut Law of attraction.
3. Olahraga pagi
Berdasarkan riset, selain dapat meningkatkan imunitas, olahraga pagi juga dapat menaikkan mood anda.
Baca Juga: Keren! 10 Rekomendasi Wisata Keluarga di Garut
Dilansir dari alodokter.com, olahraga pagi dapat menghasilkan hormon endorphin untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif.
Menurut seorang Millionaire Eben Pagan "mulailah suatu pagi dengan ritual yang baik (olahraga)," Beliau juga menjelaskan "Bagaimana olahraga mengoptimalkan detak jantung aliran darah dan asupan oksigen di paru-paru."
4. Membaca
Sempatkanlah bagi anda untuk membaca, setidaknya artikel berita di media online.
Baca Juga: Hits! 6 Destinasi Wisata Di Jayapura - Papua
Editor: Wahidah Sofariah Asaroh
Sumber: Buku The Miracle Of Morning Milionaire
Artikel Terkait
Tampan dan Stylish! Inilah 5 Gaya Pakaian Pria yang Disukai Wanita
Rekomendasi 6 Gaya Rambut Pria
5 Cara Membangun Personal Berkepribadian Anti Drama
Sering Merasa Lelah Setelah Bangun Tidur? Coba Kenali Siklus Tidur 90 Menit Ini
Ketika Suami Ingin Menyendiri, Jangan Ajukan Pertanyaan-pertanyaan. Ini yang Harus Dilakukan Istri
Kenali Istilah Baru di Dunia Fashion Wanita : Cewek Mamba, Cewek Bumi Dan Cewe Kue. Kamu Termasuk Cewek Apa?
Meresahkan, Kenali 5 Macam Pola Pikir Tidak Sehat!