Buka-Bukaan Diet! Tips Diet Olla Ramlan yang Sukses Turunkan 12 Kilogram

ENAMPAGI – Menjadi langsing masih tetap menjadi dambaan para wanita. Begitupun juga presenter Olla Ramlan yang sukses turunkan berat badan hanya dalam waktu tiga bulan.

Padahal semuanya tahu di saat pandemi itu orang kerjaannya hanya makan-tidur-makan, itu pun sama juga, ungkap Olla Ramlan.

Akhirnya berat badan Olla Ramlan saat pandemi kemarin naik drastis menjadi 65 kilogram dari yang semula 50 kilogram.

Presenter ini bercerita sebenarnya motivasi untuk turunkan berat badan itu sama seperti sebelum punya anak dulu, 50 kilogram. Dulu palah kurang dari itu, ungkapnya lagi.

"Saat hamil beratnya naik drastis sebanyak 25 kilogram, tapi saat anak ketiga lahir mungkin karena memberikan asi, urus anak sendiri, berat badan langsung turun," ceritanya mengenang kelahiran putrinya.

Baca Juga: Inilah Cara yang Tepat untuk Membersihkan Sepatu Gunung Anda

Namun saat pandemi itu yang jadi masalah untuk Olla karena dia menginginkan berat badannya kembali menjadi 50 kilogram.

Dari cerita Olla Ramlan yang dilansir dari YouTube @HidupSehattvOne dia melakukan diet hingga berat badannya bisa turun sebanyak 12 kilogram, selama 3 bulan.

Awal diet, di bulan pertama berat badannya turun sebanyak 5 kilogram, bulan kedua turun lagi, bulan ketiga turun lagi sebanyak 5 kilogram, jadi totalnya selama 3 bulan turun sebanyak 12 kilo.

Padahal usia Olla juga sudah tidak muda belia lagi, usianya sudah kepala empat. Diakuinya pula untuk dietnya, dia mengikuti tips diet dokter gizinya, sehingga tidak sampai kekurangan gizi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Obat Penghilang Bekas Luka Yang Terjamin Ampuh, Istilah Ada Harga Ada Kualitas Itu Terbukti

Saat ditanya mengenai bagaimana pola makan dan asupan apa saja yang dimakan, dia ceritakan juga.

Kalau untuk sarapan Olla hanya makan 2 putih telur diorak-arik tanpa minyak (minimal 1 sendok makan minyak saja) tanpa garam atau apapun, dan selembar roti tawar (roti gandum).

"Sebenarnya makan putih telur sebanyak-banyaknya juga tidak apa-apa’" ungkapnya.