khazanah

Inilah 5 si Manis Simpel yang Cocok untuk Menu Buka Puasa di Ramadhan

Sabtu, 19 Maret 2022 | 21:30 WIB
Ramadhan akan datang, berikut 5 menu yang manis dan simpel untuk dijadikan menu berbuka puasa. (pexels.com/Charlotte)

ENAMPAGI – Marhaban Ya Ramadhan. Ramadhan merupakan salah satu bulan yang mulia, penuh dengan makna dan hikmah, serta keberlipatan pahala ibadah. Maka tak heran, umat Islam begitu antusias mempersiapkan datangnya bulan ini.

Selain mempersiapkan diri maupun berbagai target, yang akan dilakukan demi menggapai segudang pahala di Ramadhan, menyiapkan menu buka puasa juga salah satu yang perlu dipersiapkan.

Apakah sobat Enampagi.id sudah mempersiapkan, apa saja sih yang akan disajikan sebagai menu buka puasa di Ramadhan nanti?

Berikut Enampagi.id akan memaparkan si manis simpel yang cocok untuk dijadikan menu buka puasa di Ramadhan. Apa sajakah itu? Yuk, simak!

Baca Juga: Drawing Semifinal All England 2022, Terjadi Perang Saudara di Kubu Ganda Putra Indonesia, Siapakah itu?

1. Nugget Pisang

Nugget Pisang (Instagram @resep_makanan)

Apakah sobat Enampagi.id pecinta buah pisang? Jika iya, tos dulu kita. Hehe

Pisang merupakan buah yang banyak dijumpai di Indonesia dan memiliki berbagai jenis, di antaranya yaitu pisang raja, ambon, kapas, uli, mas, kepok, nangka, susu, tanduk, dan lain sebagainya.

Selain harganya murah, buah pisang pun mempunyai kandungan gizi yang sangat baik, dan mampu menyediakan energi yang cukup tinggi yakni sekitar 88 kkal, 23 gram karbohidrat, 1,2 gram protein, dan lemaknya 0,2 gram dari 100 gram pisang.

Baca Juga: 5 Potret Geng Trio Lambe Tumpah Versus Geng Amelia di Series My Nerd Girl, Kalian Pilih yang Mana?

Selain itu, jenis pisang ambon memiliki kaya akan vitamin A jika dibandingkan dengan jenis pisang lainnya. Vitamin A sendiri bermanfaat penting dalam sistem penglihatan, kekebalan tubuh dan fungsi reproduksi.

Pisang juga kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, besi, fosfor dan kalsium, vitamin B6 dan C, serta mengandung serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter atau untuk kecerdasan otak.

Kandungan mineral yang lebih unggul dalam pisang adalah kalium yakni berkisar 440 mg. Kalium ini juga bermanfaat dalam menjaga keseimbangan air dalam tubuh, kesehatan jantung, tekanan darah dan membantu pengiriman oksigen ke otak.

Halaman:

Tags

Terkini

Perempuan, Pemikiran, dan Merasa Terpuji

Minggu, 22 Oktober 2023 | 10:35 WIB

Dejavu, Di Kampus ISI Jogja Kala Itu

Minggu, 22 Oktober 2023 | 10:20 WIB

4 Kampus Swasta Terbaik yang Ada di Indonesia

Rabu, 5 Juli 2023 | 07:52 WIB