Inilah 5 si Manis Simpel yang Cocok untuk Menu Buka Puasa di Ramadhan

Jus Air Kelapa dan Stawberry (Instagram @allcoco.idn)

Air kelapa dapat berguna untuk mempercepat tubuh kita untuk terdehidrasi, akibat kekurangan cairan usai berpuasa seharian.

Dikutip dari Enampagi.id dalam katadata.co.id, rerata air kelapa mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit, memiliki sedikit kalori, natrium, dan justru lebih banyak mengandung kalium.

Berikut nilai gizi yang terkandung dalam air kelapa, yaitu 5.45 kalori, 1.3 gram gula, 61 miligram kalium, dan 5.45 miligram natrium.

Baca Juga: 6 Atlet Badminton ini Terlibat Cinta Lokasi hingga jadi Suami Istri

Air kelapa juga cocok jika dicampurkan dengan strawberry untuk dijadikan menu minuman saat berbuka puasa.

Berikut bahan-bahan yang perlu dipersiapkan dan cara membuat minuman air kelapa dengan strawberry, yaitu:

Bahan yang dibutuhkan:

3 gelas air kelapa
1 gelas buah stroberi
1 gelas air
1 gelas es batu
1⁄8 sendok teh garam
2 sendok makan gula pasir atau madu

Baca Juga: Tak Disangka! Selain Marcus Gideon, Berikut Ini Atlet Badminton Hebat Indonesia Lahir dari Atlet Legendaris

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
2. Campur hingga madu larut merata.
3. Jika tidak ada blender, kamu bisa mencampur dan mengaduk semua bahan dengan tangan.
4. Minuman siap dihidangkan, kamu bisa menambahkan es batu biar makin segar.

Baca Juga: Penyumbang Prestasi, Inilah 4 Keluarga Pencetak Atlet Badminton Indonesia di Kanca Dunia

4. Oreo goreng

Oreo Goreng (Instagram @kulinerio)