Baca Juga: Diary Vanessa Angel Ditemukan oleh Sang Ibu, Inilah Isi Curhatan Sang Putri yang Bikin Mewek
3. Kurangi konsumsi daging merah
Daging merah seperti daging kambing, domba dan yang lainnya berisi lemak dengan kandungan tinggi dan Omega-6 asam lemak.
Keduanya langsung terhubung dengan peradangan dalam tubuh, dan memicu kekakuan sendi, rasa sakit dan bisa memperburuk gejala radang sendi rematik.
4. Gluten
Gluten adalah protein yang ditemukan di butir seperti gandum dan lainya.
Baca Juga: Terbaru! Syarat Masuk Taman Wisata Candi Borobudur bagi Anak di Bawah 12 Tahun
Ada sejumlah orang penderita radang sendi memiliki alergi gluten, tak banyak yang tahu bahwa gluten memicu peradangan dalam tubuh mereka.
Oleh karena itu jika menderita penyakit radang sendi harus mengurangi konsumsi makanan mengandung Gluten.***