Ternyata Banyak Yang Belum Tahu, Inilah Beberapa Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan!

5. Menangkal Radikal Bebas

Kandungan flavonoid pada jengkol terbukti dapat menangkal radikal bebas yang mungkin dapat masuk ke tubuh. 

6. Memperkuat Tulang dan Gigi

Selain zat besi dan protein, jengkol juga mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk tulang dan gigi.

7. Menyehatkan Jantung

Baca Juga: 8 Fakta Penting di Bulan Agustus, Sejarah Berharga Bagi Indonesia

Zat antioksidan dalam jengkol bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mampu melancarkan peredaran darah.

8. Mengatasi Sembelit

Jengkol mampu mengatasi sembelit terutama pada ibu hamil karena mengandung serat yang cukup untuk melancarkan BAB.

9. Pembentukan Jaringan Tubuh

Kandungan protein yang ada pada jengkol lebih tinggi daripada kacang kedelai maupun kacang hijau.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Wisata Yang Bisa Kamu Kunjungi Saat ke Kota Bandung

10. Mengatasi Penyempitan Pembuluh Darah

Kandungan mineral dalam jengkol memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan mencegah penyempitan pembuluh darah kembali.

11. Meningkatkan Energi