Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

ENAMPAGI – Buah Naga merupakan buah yang khas akan kulitnya warna merah.

Buah Naga juga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari genus Hylocereus dan Selenicereus.

Buah Naga ini ternyata berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan namun sekarang Buah Naga dibudidayakan di Negara – Negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia, dan Malaysia.

Buah Naga merah ini memiliki rasa yang cenderung manis dibandingkan dengan jenis Buah Naga lainnya.

Baca Juga: Wajib Recook! Resep Bolu Kukus Mini, Enak dan Mudah

Selain itu, Buah Naga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari akun youtube dr. Cahyo EDUKES, berikut merupakan 8 manfaat Buah Naga merah bagi kesehatan.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Buah Naga merah tinggi magnesium dan kalium bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi.

 Baca Juga: 7 Rekomendasi Tempat Wisata Terbaru di Boyolali, Salah Satunya Ada Wisata Air Seperti di Bali!

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kandungan serat yang cukup tinggi pada Buah Naga bermanfaat untuk mengurangi penyerapan kolesterol di usus sehingga berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kandungan vitamin B3 pada Buah Naga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

 Baca Juga: Wisata Perahu di Bendungan Logung Kudus, Wajib Dijelajahi!

Tak hanya buahnya, bijinya juga kaya akan omega 3 dan omega 6 yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan trigiserida.