Hidup Sehat dengan 5 si Manis ini, Cocok Dijadikan Menu Buka Puasa di Ramadhan

Jika sobat merasa ribet untuk memanggang kulit lumpianya, bisa menggantinya dengan rice papper atau kertas khusus membalut makanan yang terbuat dari beras.

Untuk menambah cita rasa yang sweet, tapi tetap ingin sehat. Sobat bisa melumuri atau menyirami lumpia buah dengan saus yang sobat buat, yaitu menggunakan campuran madu dan perasan lemon.

Baca Juga: Bikin Senam Jantung! Inilah Cara Unik Marcus Gideon Balas Tingkah Ganda India di Semifinal All England 2022

4. Puding Buah

Puding buah (Instagram @nining_kc)

Umumnya, rasa manis pada puding menggunakan pemanis atau gula pasir. Namun, sobat bisa membuat puding yang menyehatkan, loh. Tentunya dengan tambahan sejumlah buah segar.

Untuk cara membuat puding sama seperti pada umumnya, yaitu memasak agar-agar bubuk yang tanpa rasa atau tawar dengan air hingga matang. Setelah matang, siapkan beberapa potongan buah kesukaan sobat, lalu tuangkan ke dalam wadah.

Kemudian tuangkan larutan agar-agar ke dalam wadah yang berisi potongan buah tadi, dan diamkan beberapa jam hingga mengeras.

Baca Juga: Gacor! Ganda Putra Indonesia Ini Perang Saudara Lagi di Final All England 2022

Agar semakin sweet, sobat bisa menambahkan saus puding atau vla di atas pudingnya. Tentu, vla yang digunakan sebaiknya membuat sendiri, agar lebih menyehatkan lagi.

Untuk membuat vla, sobat bisa mencampurkan kuning telur, vanili, dan susu rendah lemak. Kemudian kocok sebentar dan masak hingga matang.

Baca Juga: Kalender BWF World Tour 2022: Berikut Jadwal Turnamen Badminton di Tahun 2022

5. Es buah

Es buah (Instagram @mytydumat)

Es buah merupakan menu andalan untuk berbuka puasa di Ramadhan. Namun, biasanya es buah mengandung berbagai pemanis, seperti gula pasir, sirup, susu kental manis, maupun pemanis lainnya.