Sebab Hatimu Galau dan Tips Saat Hati Galau Menurut Islam

ENAMPAGI – Suatu ketika, mungkin kita pernah mengalami yang namanya “galau”. Galau karena mumet mikirin hidup atau semacamnya. Situasi seperti itu memang tidak nyaman dan membutuhkan cara untuk mengatasinya. Oleh sebab itulah, dalam artikel ini akan dibahas tentang tips saat hati galau menurut Islam.

Secara umum, galau merupakan kata sifat yang menunjukkan kondisi seseorang yang sedang kalut, tidak karuan saat diterpa hal yang membuat hati penat, tidak sesuai dengan harapan dan kehilangan sesuatu. Atas dasar ini, hadirnya tips saat hati galau menurut Islam ini sangat cocok bagi kita umat muslim karena ini kaitannya dengan hati dan keyakinan yang paling mendasar.

Sebelum lebih lanjut membahas apa dan bagaimana tips saat hati galau menurut Islam, terlebih dulu mari simak hakikat tentang galau itu sendiri dilihat dari sudut pandang Islam.

Sebab Hati Galau dalam Pandangan Islam

Dalam pandangan Islam berdasarkan Kitab Uddatus Shabirin, hlm. 258, sebab hati kita galau ada 2 unsur yang membersamainya yaitu:

1.      Menginginkan dan berambisi terhadap dunia

Artinya keinginan dan ambisi kita pada hal-hal yang sifatnya duniawi kadarnya bisa dibilang kadar tingkat tinggi. Kita terlalu berfokus lebih besar pada hal-hal yang bersifat duniawi.

2.      Kurangnya melakukan amal kebaikan dan ketaatan

Artinya yang menjadi salah satu penyebab utama hati kita galau adalah karena ketaatan dan amal kebaikan yang kita lakukan masih kurang (masih dalam batas yang minim dengan atau tanpa kita sadari)

Dua kesimpulan di atas diambil dari kajian dalam kitab Uddatus Shabirin, hlm. 258 yang isinya:

“Kegelisahan, keresahan, dan kesedihan datang dari dua hal: Pertama, menginginkan dan berambisi terhadap dunia. Kedua, kurangnya melakukan amal kebaikan dan ketaatan.”

(Uddatus Shabirin, hlm. 258)