ENAMPAGI - Saat terjadi pandemi seperti sekarang, tips mengatasi stres dan bosan saat WFH atau bekerja dari jarak jauh merupakan hal yang penting.
Stres dan rasa bosan tentu hal yang manusiawi, misalnya ketika kita bekerja dari jarah jauh alias WFH, namun hal itu semestinya dapat diatasi agar tidak menghilangkan produktivitas kita sehari-hari.
Di jaman seperti ini, banyak perusahaan yang menginstruksikan karyawannya untuk bisa bekerja dari rumah (WFH), atau dari mana saja.
Namun sayangnya, tidak banyak perusahaan yang membekali karyawannya dengan tips atau solusi untuk mengatasi stres dan bosan yang seringkali muncul pada karyawan mereka akibat dari WFH itu sendiri.
Baca Juga: Hasil Pertandingan BRI Liga 1 Pekan ke-17: Persipura vs PSIS Semarang, Comeback Mutiara Hitam
Dan Tim Enampagi mengutip dari makeuseof.com, mencoba memberikan alasan dan tips mengatasi stres dan rasa bosan untuk kamu-kamu yang sedang WFH atau bekerja dari rumah, seperti berikut ini:
1. Kamu Membutuhkan Interaksi Sosial
Saat dahulu bekerja dari kantor, kita dapat interaksi dengan banyak orang dan itu sebetulnya bisa meringankan stres dan meredakan rasa bosan dalam menghadapi tekanan kerja.
Dan kini saat kita diharuskan WFH, interaksi sosial dan keceriaan itu sangat sulit untuk didapatkan kembali.
Cara yang bisa kamu praktekkan adalah, manfaatkan teknologi untuk tetap terhubung untuk berkomunikasi dengan rekan kerja, serta tetap terhubung dengan keluarga dan orang yang kamu sayangi.
Atau bergabunglah ke komunitas hobi yang sesuai dengan apa minatmu secara online, seperti klub membaca novel online, forum online pecinta hewan, atau grup media sosial lain yang menarik untukmu.
Jangan tinggal di rumah sepanjang waktu, gunakan sedikit waktumu untuk sekedar jalan-jalan di lingkungan sekitarmu.
Menghirup udara segar sembari meminum segelas kopi di sebuah warung akan membuatmu merasa terhubung dengan dunia luar.